Detox, hubnutí a očista...
Co je detoxikace
Pomocí detoxikace zbavujeme naše tělo škodlivých látek. Detoxikace posiluje imunitu, zbavuje pocitu únavy a dodává ztracenou energii, přirozeným způsobem upravuje váhu a zlepšuje kvalitu pleti.
Když budete dodržovat zásady detoxikace, posílíte svůj imunitní systém a zabráníte vzniku chronických chorob.
Detoxikace je proces čištění těla od nahromaděných toxinů. Mnoho z těchto toxinů pochází z naší stravy, užívání drog a vliv životního prostředí. Dále tuky, zvláště oxidované tuky a cholesterol, volné radikály, a jiné nepříjemné molekuly působí jako toxiny. Špatné trávení tlustého střeva nebo jeho možná dysfunkce, snížená funkce jater a špatné vylučování přes ledviny zvyšují toxicitu našeho organismu.
Detoxikace zahrnuje stravování a změny životního stylu, které snižují příjem toxinů a zlepšují vylučování. Vyhýbání se chemickým látkám, z potravin a jiných zdrojů, rafinovaných potravin, cukru, kofeinu, alkoholu, tabáku, a léků pomáhá minimalizovat zatížení těla toxickými látkami.
Při detoxikaci tlustého střeva, je rovněž důležité začlenit probiotika do vaší stravy. Doplnění potřebné střevní flóry Vám dodá energii a zvýší imunitu. Na jarní očistu je velice vhodná chlorella pyrenoidosa, spirulina, mladá pšenice, mladý ječmen, detoxikační náplasti, nebo zeleninové šťávy.
Zdroj: ZdravějšíŽivot.cz
Čistící šťáva z červené řepy 🍹❤🍀
Léčí krevní tlak, játra, ledviny i střeva...
Zdravotní účinky:
- předchází rozvoji zhoubných druhů rakoviny, čistí a regeneruje játra a odstraňuje z celého těla jedvaté a odpadní látky. Uvolňuje zácpu a řeší spoustu daších problémů se zažívacím traktem, střevy a trávením
- přírodní prostředek na arteriosklerózu (kornatění cév) a také na vysoký krevní tlak (který dokáže normalizovat na dlouhou dobu i po ukončení užívání)
- vhodný i na detoxikaci a regeneraci organismu po chemoterapii
Další informace:
- během užívání je možné, že budete mít mírný průjem, jde o to, že se Vaše tělo čistí od toxinů, což vede k výskytu těchto dočasných projevů detoxikace
- může se stát, že se Vám po čase močí vyplaví malé ledvinové kameny
Kontraindikace:
- nedoporučuje se lidem, kteří mají větší problémy s ledvinami, potíže s trávením v akutní fázi nebo dnu, v těchto případech je vhodné konzultovat s lékařem
- také buďte opatrní, pokud máte nízký krevní tlak, protože by se Vám mohl ještě snížit
Potřebujeme:
- 700g červené řepy
- 2 lžíce žitné mouky
- 200 g třtinového cukru (ne med - ten brzdí kvašení)
- 100 g rozinek
- 3 l džbán nebo sklenici
- gázu a gumičku
Příprava:
- vezmeme umytou a oloupanou, na kousky nakrájenou řepu a vložíme ji do džbánu
- přidáme rozinky, mouku a cukr
- zalijeme převařenou, vychlazenou vodou a dobře zamíchám
- překryjeme gázou, zajistíme gumičkou a necháme stát na teplém místě 6-7 dní
- každý den 2x promícháme a případně sejmeme z povrchu pěnu, která se vytvořila
- po týdnu přecedíme přes čistou gázu a máme hotovo
- zbytky řepy a rozinek můžeme vyhodit :)
Užívání:
- 3x denně 3-4 lžíce před jídlem
- uchováváme v ledničce
- Jakmile dopijeme, budeme za sebou mít 1. ořistnou a regenerační kůru
- Pak si dáme 3 měsíce pauzu a zopakujeme, celkem 3x
- Po roce budou naše játra, ledviny, střeva a v podstatě celétělo komplet vyčištěné a zregenerované ;)