Detox, hubnutí a očista...

Co je detoxikace


Pomocí detoxikace zbavujeme naše tělo škodlivých látek. Detoxikace posiluje imunitu, zbavuje pocitu únavy a dodává ztracenou energii, přirozeným způsobem upravuje váhu a zlepšuje kvalitu pleti.

Když budete dodržovat zásady detoxikace, posílíte svůj imunitní systém a zabráníte vzniku chronických chorob.

Detoxikace je proces čištění těla od nahromaděných toxinů. Mnoho z těchto toxinů pochází z naší stravy, užívání drog a vliv životního prostředí. Dále tuky, zvláště oxidované tuky a cholesterol, volné radikály, a jiné nepříjemné molekuly působí jako toxiny. Špatné trávení tlustého střeva nebo jeho možná dysfunkce, snížená funkce jater a špatné vylučování přes ledviny zvyšují toxicitu našeho organismu.

Detoxikace zahrnuje stravování a změny životního stylu, které snižují příjem toxinů a zlepšují vylučování. Vyhýbání se chemickým látkám, z potravin a jiných zdrojů, rafinovaných potravin, cukru, kofeinu, alkoholu, tabáku, a léků pomáhá minimalizovat zatížení těla toxickými látkami.

Při detoxikaci tlustého střeva, je rovněž důležité začlenit probiotika do vaší stravy. Doplnění potřebné střevní flóry Vám dodá energii a zvýší imunitu. Na jarní očistu je velice vhodná chlorella pyrenoidosa, spirulina, mladá pšenice, mladý ječmen, detoxikační náplasti, nebo zeleninové šťávy.

Zdroj: ZdravějšíŽivot.cz

Čistící šťáva z červené řepy 🍹❤🍀

Léčí krevní tlak, játra, ledviny i střeva...


Zdravotní účinky:

  • předchází rozvoji zhoubných druhů rakoviny, čistí a regeneruje játra a odstraňuje z celého těla jedvaté a odpadní látky. Uvolňuje zácpu a řeší spoustu daších problémů se zažívacím traktem, střevy a trávením
  • přírodní prostředek na arteriosklerózu (kornatění cév) a také na vysoký krevní tlak (který dokáže normalizovat na dlouhou dobu i po ukončení užívání)
  • vhodný i na detoxikaci a regeneraci organismu po chemoterapii

Další informace:

  • během užívání je možné, že budete mít mírný průjem, jde o to, že se Vaše tělo čistí od toxinů, což vede k výskytu těchto dočasných projevů detoxikace
  • může se stát, že se Vám po čase močí vyplaví malé ledvinové kameny

Kontraindikace:

  • nedoporučuje se lidem, kteří mají větší problémy s ledvinami, potíže s trávením v akutní fázi nebo dnu, v těchto případech je vhodné konzultovat s lékařem
  • také buďte opatrní, pokud máte nízký krevní tlak, protože by se Vám mohl ještě snížit

Potřebujeme:


  • 700g červené řepy
  • 2 lžíce žitné mouky
  • 200 g třtinového cukru (ne med - ten brzdí kvašení)
  • 100 g rozinek
  • 3 l džbán nebo sklenici 
  • gázu a gumičku

Příprava:


  • vezmeme umytou a oloupanou, na kousky nakrájenou řepu a vložíme ji do džbánu
  • přidáme rozinky, mouku a cukr
  • zalijeme převařenou, vychlazenou vodou a dobře zamíchám
  • překryjeme gázou, zajistíme gumičkou a necháme stát na teplém místě 6-7 dní
  • každý den 2x promícháme a případně sejmeme z povrchu pěnu, která se vytvořila
  • po týdnu přecedíme přes čistou gázu a máme hotovo
  • zbytky řepy a rozinek můžeme vyhodit :)

Užívání:


  • 3x denně 3-4 lžíce před jídlem
  • uchováváme v ledničce
  • Jakmile dopijeme, budeme za sebou mít 1. ořistnou a regenerační kůru 
  • Pak si dáme 3 měsíce pauzu a zopakujeme, celkem 3x
  • Po roce budou naše játra, ledviny, střeva a v podstatě celétělo komplet vyčištěné a zregenerované ;)

Zdroj: časopis Květy